行程概览
推荐时长：4天3晚
核心景点：天门山国家森林公园、武陵源景区（袁家界、金鞭溪）、张家界大峡谷
主题特色：奇峰云海、峡谷徒步、土家族文化
交通指南
出发地：泉州石狮
推荐方案：
1. 飞机：从泉州晋江机场直飞张家界荷花机场（约2小时），抵达后乘机场大巴至市区（30分钟）。
2. 高铁+火车：石狮乘巴士至泉州站，坐高铁至长沙南站（约5小时），转乘火车至张家界西站（约3小时）。
每日行程安排
第一天：抵达张家界，初探天门山
- 上午：抵达后入住市区酒店（推荐解放路附近，交通便利）。
- 下午：游览天门山国家森林公园，乘索道上山，徒步玻璃栈道，观赏天门洞奇景。
- 晚间：品尝当地特色菜三下锅，夜逛大庸古城。
第二天：武陵源核心景区——袁家界与金鞭溪
- 全天游览武陵源风景名胜区：
- 上午：乘百龙天梯至袁家界，打卡《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
- 下午：徒步金鞭溪峡谷，感受溪水清幽与猕猴嬉戏。 - 晚餐：体验土家族长龙宴，欣赏民俗表演。
第三天：张家界大峡谷与玻璃桥探险
- 上午：挑战张家界大峡谷玻璃桥，俯瞰深谷激流。
- 下午：探秘大峡谷瀑布群，乘船游览湖泊风光。
- 傍晚：返回市区，自由采购特产莓茶或腊肉。
第四天：文化体验与返程
- 上午：参观土家风情园，学习织锦技艺，参与摆手舞互动。
- 中午：享用血豆腐煲等湘西美食，整理行装。
- 下午：根据航班或列车时间前往机场/车站返程。
实用贴士
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
- 住宿建议：武陵源区民宿适合深度游，市区酒店适合便捷交通。
- 注意事项：
- 山区天气多变，需备雨具及防滑鞋。
- 提前预约景区门票（如天门山A线票）。
- 尊重少数民族习俗，避免随意拍摄当地居民。
结语
此行将自然壮美与人文底蕴完美结合，从石狮到张家界，一路穿越山水画卷，收获视觉与心灵的双重震撼。